2020年10月1日

まだきれてない〜!きれてない〜!

ジムに通い始めて約2ヶ月半がたちました!

朝はグラノーラ夜はできるだけ炭水化物は摂らないようにして、あまり我慢をするということはせず食べたいものがある時(アイス食べたい)などは普段よりも有酸素運動で速いペースで走ったりする位でした。

 

 

 

 

殆ど体重に変化なくここまできたのですが体は割と絞れてきて、少しずつ筋肉もついてきて、ようやく消費カロリーが増えて体重が落ちてきたかなぁと思います!

 

 

9月くらいから本気で絞りに入ろうかなぁと思います!
締まって見えるようにちょっと焼こうかなぁ〜…

 

目指せシックスパック〜♪